Hay muchas cosas que desconocemos de nuestra España, tan poco valorada por los nuestros, pero que es una maravilla dificil de igualar.
Ya os conté que producimos caviar, que producimos todo tipo de cultivos, y en las zonas como en la costa Granadina o en las islas Canarias, tenemos productos tropicales estupendos.
Hoy os comento que también se produce café, y muy bueno, de la variedad arábica typica.
Como dice la canción "Ojalá que llueva café del campo, ojalá que llueva café "...
La historia de dónde proviene el café originario, dicen que fué en Etiopía y como todo en la vida por casualidad.
Aunque su origen es incierto, parece ser que las primeras referencias aparecen en téxtos coptos del siglo IX.
Un pastor de la región Etíope de Kaffa, vió que sus cabras comian un fruto y que luego no dormian, llevó ese fruto a unos monjes y estos probarón ellos mismos en infusión dicho fruto. Los àrabes lo consumierón y apreciarón y lo transmitieron a los turcos y éstos lo propagarón por toda Europa .
Bueno muy resumida la historia, pero es curiosa como todas las historietas que se cuentan por via oral de las cosas.
Siguiendo con la historia,que a mi me encantan estas cosas, Una vez propagado por Europa en los siglos XV y XVI ya se generalizó su consumo, y en el siglo XVII, se abrió en Venecia la primera cafetería.
En el siglo XVIII, un capitán francés llevó algunos cafetos a la Martinica, introduciendolo en América.
Nuestro Café Canario de Agaete:
Fotos del grano de café cuando lo recogen con ese bonito color rojizo, en Algaete lo hacen manualmente de grano en grano, su proceso muy artesanal, con mimo y cuidado.
Para obtener una gran calidad, lo secan al sol.
En este valle de Algaete en la Isla de Gran Canaria, se dan unas condiciones perfectas para su cultivo. Por su situación, su temperatura constante entre 17 o 18º C, pocas precipitaciones y además su cultivo está arropado por otros árboles que le dan sombra como los aguacateros, mangos y naranjos.
Además el terreno en el que fué plantado hace doscientos años, es un suelo volcánico, así pues las condiciones magníficas para este gran productos, café de Agaete.
Espero que os haya gustado, tanto como a mi, el descubrir éste rico producto en nuestro país.
Consumamos productos nacionales, aunque a veces puedan ser un poco más caros, nos ayudamos a crecer económicamente, y son productos de excelente calidad.
El café podemos tomarlo de muchas maneras, no sólo en infusión, o con leche, nata, helado, sino también en combinaciones con licores, (cointreau, Cognac, brandy, ).
Además se incluyen en muchas recetas de postres dulces, como en el tiramisú.
Y podemos hacer un licor de café casero, para tomar como colofón después de una comida, o en una tarde de merienda.
Receta de Licor de Café casero:
Hay muchas fórmulas para hacerlo, pero lo común es con orujo blanco, azúcar, café , algunos granos sueltos, cáscara de limón o limón y naranja (sin la parte blanca), y se puede aromatizar con canela (opcional).
Ponemos dos litros de aguardiente u orujo blanco en un recipiente de cristal que se pueda cerrar.
Hacer un almíbar con 200 ml de agua y un kilo de azúcar, dar sólo un hervor, así se disolvera mejor.
Luego se deja enfriar antes de echar el café de calidad molido 300 gr, lo aromatizamos con las cáscaras de limón o limón y naranja y opcional una canela en rama y unos granos de café.
Removemos y dejamos tapado unos diez días, y en este tiempo iremos removiendo alguna que otra vez.
Luego pasado este tiempo, lo colamos con un colador de tela, y lo ponemos en dos botellas o tres de cristal más bonitas, para que pasados unos meses lo podamos consumir.
Servir muy frío.
Hay quién le añade hierbas, o anís estrellado, nuez moscada ...
mamarosa.
jueves, 26 de noviembre de 2015
lunes, 23 de noviembre de 2015
Receta de nuestro dulce de membrillo casero
Como casi todos los años nos regala mi tío membrillos y con ellos preparamos nuestro dulce de membrillo casero.
La verdad es que no es fácil que nos salga siempre igual de duro, pero rico rico si que está.
Este año ha salido fenomenal durito con un color muy bonito y muy bueno.
Generalmente lo elabora mi marido que tiene la paciencia del Santo Job, porque hay que estar removiendo y no veáis como mancha al saltar y cuidado porque quema mucho todo lo que lleva azúcar.
Alguna que otra vez nos quedó muy tipo mermelada, y esto era porque nosotros pelábamos el membrillo, ahora lo hacemos con su piel y al tener más péptina, sale mucho mejor.
Nuestra receta casera:
En primer lugar hay que lavar los membrillos muy pero que muy bien con agua y cepillito.
Luego con su piel los cortamos y quitamos las semillas y los ponemos en agua para que cuezan y se queden blandos.
Pasar por pasapurés, y luego los volvemos a meter en una olla más alta y echamos el azúcar.
Generalmente se pone la misma cantidad de azúcar que el peso de los membrillos, pero nosotros si pesa 500 gr, echamos 300 gr de azúcar.
También unas gotas de limón exprimido, en este caso no teniamos limones y pusimos unas gotas de naranja.
Y a dejar cocer lentamente, y cuando rompa a hervir, con cuchara larga de madera iremos removiendo suavemente hasta que empiece a espesar.
Luego pasar a recipientes de cristal y dejar enfriar.
Ya veréis nada que ver con los de compra industrial !!.
Yo suelo tenerlo en la nevera.
Acompañarlo de queso, con yogur, con foie.....
mamarosa
Y en tartas, rellenos de carnes, etc...
La verdad es que no es fácil que nos salga siempre igual de duro, pero rico rico si que está.
Este año ha salido fenomenal durito con un color muy bonito y muy bueno.
Generalmente lo elabora mi marido que tiene la paciencia del Santo Job, porque hay que estar removiendo y no veáis como mancha al saltar y cuidado porque quema mucho todo lo que lleva azúcar.
Alguna que otra vez nos quedó muy tipo mermelada, y esto era porque nosotros pelábamos el membrillo, ahora lo hacemos con su piel y al tener más péptina, sale mucho mejor.
Nuestra receta casera:
En primer lugar hay que lavar los membrillos muy pero que muy bien con agua y cepillito.
Luego con su piel los cortamos y quitamos las semillas y los ponemos en agua para que cuezan y se queden blandos.
Pasar por pasapurés, y luego los volvemos a meter en una olla más alta y echamos el azúcar.
Generalmente se pone la misma cantidad de azúcar que el peso de los membrillos, pero nosotros si pesa 500 gr, echamos 300 gr de azúcar.
También unas gotas de limón exprimido, en este caso no teniamos limones y pusimos unas gotas de naranja.
Y a dejar cocer lentamente, y cuando rompa a hervir, con cuchara larga de madera iremos removiendo suavemente hasta que empiece a espesar.
Luego pasar a recipientes de cristal y dejar enfriar.
Ya veréis nada que ver con los de compra industrial !!.
Yo suelo tenerlo en la nevera.
Acompañarlo de queso, con yogur, con foie.....
mamarosa
fotos de internet con ideas para hacer con membrillo:
Con queso y nueces, en bloc con foie, canelones de membrillo y crema.
También se pueden hacer salsas con el membrillo para acompañar carnes, como el cerdo.Y en tartas, rellenos de carnes, etc...
Mini calabacines rellenos ( ideas para navidad).
Si vamos tranquilamente al mercado , a veces es mejor ir a mirar sin prisas, entonces vemos muchos productos que si vamos a piñón fijo, no vemos o no nos damos cuenta.
Una cosa es ir con la lista y corriendo hacer la compra, y otra es ir a mirar y conseguir productos especiales, para una cena o comida diferente.
Antes de fiestas y de pensar en preparar los platillos especiales de navidad, es bueno el pasearse y ver lo que hay.
El viernes me pasó a mi que fuí más tranquila y encontré unos calabacines minis que me gustarón y me dierón ideas para cocinar en fiestas.
También ví unos productos congelados ideales para hacer un primer plato. Compré dos para probarlos, los que van rellenos de buey de mar y la verdad es que estaban bastante acertados, y quedarán fenomenal en nuestra mesa en estas Navidades.
Magnífica idea por si no queremos hacerlos nosotros y facilitarnos nuestra tarea de cocinar. Estos además venían dentro de un caparazón de cerámica que se puede meter en el horno y luego los podemos reutilizar con nuestras preparaciones.
En estas fechas van trayendo mucha oferta de productos un poco más novedosos y especiales con vistas a las fechas navideñas y sin prisas es una gran idea ir probando.
Os dejo la receta de los calabaciones que hice el sábado:
Mirad las fotos
que monos erán!!
La receta es muy fácil, en primer lugar lavar los calabacines y cortar la parte de arriba y vaciarlos.
En una fuente puse las carcasas y las tapas de los calabacines en el horno para que se fuesen haciendo.
En una sartén con aceite de oliva fuí echando la cebolla el ajo los pimientos y la pulpa del calabacin, todo cortado muy pequeño.
Dejé que fuese sofriendo luego añadí unos champiñones cortaditos y finalmente dos tomatitos de pera sin piel ni semillas.
Y para terminar añadí atún en aceite (una latita).
Preparé una bechamel para unir al sofrito mezclándo todo muy bien.
Una vez el relleno estuvo terminado, rectifiqué el punto de sal y pimienta y rellené los calabacines, espolvoree con queso rallado y al horno.
Estaban muy ricos.
Para Navidades:
He pensado que quedaría fenomenal que al sofrito de las verduras, se podria añadir unas gambitas y algo de rape y hacer la bechamel con un poco de caldo de pescado, luego al horno, quedan muy graciosos y con el relleno de marisco un plato más especial.
mamarosa
Una cosa es ir con la lista y corriendo hacer la compra, y otra es ir a mirar y conseguir productos especiales, para una cena o comida diferente.
Antes de fiestas y de pensar en preparar los platillos especiales de navidad, es bueno el pasearse y ver lo que hay.
El viernes me pasó a mi que fuí más tranquila y encontré unos calabacines minis que me gustarón y me dierón ideas para cocinar en fiestas.
También ví unos productos congelados ideales para hacer un primer plato. Compré dos para probarlos, los que van rellenos de buey de mar y la verdad es que estaban bastante acertados, y quedarán fenomenal en nuestra mesa en estas Navidades.
Magnífica idea por si no queremos hacerlos nosotros y facilitarnos nuestra tarea de cocinar. Estos además venían dentro de un caparazón de cerámica que se puede meter en el horno y luego los podemos reutilizar con nuestras preparaciones.
En estas fechas van trayendo mucha oferta de productos un poco más novedosos y especiales con vistas a las fechas navideñas y sin prisas es una gran idea ir probando.
Os dejo la receta de los calabaciones que hice el sábado:
Mirad las fotos
que monos erán!!
La receta es muy fácil, en primer lugar lavar los calabacines y cortar la parte de arriba y vaciarlos.
En una fuente puse las carcasas y las tapas de los calabacines en el horno para que se fuesen haciendo.
En una sartén con aceite de oliva fuí echando la cebolla el ajo los pimientos y la pulpa del calabacin, todo cortado muy pequeño.
Dejé que fuese sofriendo luego añadí unos champiñones cortaditos y finalmente dos tomatitos de pera sin piel ni semillas.
Y para terminar añadí atún en aceite (una latita).
Preparé una bechamel para unir al sofrito mezclándo todo muy bien.
Una vez el relleno estuvo terminado, rectifiqué el punto de sal y pimienta y rellené los calabacines, espolvoree con queso rallado y al horno.
Estaban muy ricos.
Para Navidades:
He pensado que quedaría fenomenal que al sofrito de las verduras, se podria añadir unas gambitas y algo de rape y hacer la bechamel con un poco de caldo de pescado, luego al horno, quedan muy graciosos y con el relleno de marisco un plato más especial.
mamarosa
miércoles, 18 de noviembre de 2015
Un acueducto romano de 25 km en la provincia de Teruel
Hoy os invito a conocer algo más de mi región, ésta vez por la provincia de Teruel.
No sé si habéis oido hablar de este acueducto que hicierón los romanos, para llevar el agua desde las fuentes de Albarracín hasta el pueblo de Cella.
Siempre que oímos acueducto, nos viene a la mente los de Segovia, y algunos otros con sus arcadas y altura.
Este es otro acueducto (significa via para llevar agua), no tiene esos arcos, pero si es el más largo, es como un trasvase desde una cuenca de un río a otra cuenca de otro río.
No se si antiguamente habría arcadas y puentes como los de Segovia, pero es espectacular por otros motivos además de por la conservación desde aquella época hasta nuestros días, siendo que está en desuso desde siglos.
Esta obra de ingenieria donde hay galerias excavadas, tramos subterraneos , pozos y partes que discurren por el exterior, se puede visitar por tramos, algunos van por dentro de la roca y otros por sendas.
Además de los 25 km de longitud, tiene una pendiente de 3 x mil.
El recorrido se puede hacer por étapas, dejar el coche visitar coger el coche y volver a otro de los puntos interesantes del recorrido del acueducto.
Hay un centro de visitantes en Gea de Albarracin, allí explican con detalle los sistemas de construcción que se conocen y aspectos más técnicos, además de su historia.
Como véis podemos hacer deporte andando, vamos visitando sitios la mar de interesantes, ver unas vistas y unos paisajes espectaculares y aprender muchas cosas que no conociámos.
Esta construcción se hizo durante el siglo I después de Cristo.
Su misión era además de la de llevar el agua hasta la ciudad romana de Cella, la de servir para abastecer agua a los campos y animales, pero hay muchas lagunas todavia sobre esta gran obra.
En Cella existe un pozo cartesiano desde el siglo XII.
Además si vamos con días podemos recorrer esa zona de Albarracín que es muy bonita, también ver las pinturas rupestres, y además incluso turismo de guerra por ejemplo en la zona de Bezas dónde encontramos bunkers y trincheras de la guerra civil.
Muchos motivos para visitar esta zona de la provincia de Teruel. Así que vamos os animo a preparar un plan de viaje por estos maravillosos lugares.
mamarosa
fotos tomadas de internet.
Abajo centro de visitantes de Gea de Albarracin.
No sé si habéis oido hablar de este acueducto que hicierón los romanos, para llevar el agua desde las fuentes de Albarracín hasta el pueblo de Cella.
Siempre que oímos acueducto, nos viene a la mente los de Segovia, y algunos otros con sus arcadas y altura.
Este es otro acueducto (significa via para llevar agua), no tiene esos arcos, pero si es el más largo, es como un trasvase desde una cuenca de un río a otra cuenca de otro río.
No se si antiguamente habría arcadas y puentes como los de Segovia, pero es espectacular por otros motivos además de por la conservación desde aquella época hasta nuestros días, siendo que está en desuso desde siglos.
Esta obra de ingenieria donde hay galerias excavadas, tramos subterraneos , pozos y partes que discurren por el exterior, se puede visitar por tramos, algunos van por dentro de la roca y otros por sendas.
Además de los 25 km de longitud, tiene una pendiente de 3 x mil.
El recorrido se puede hacer por étapas, dejar el coche visitar coger el coche y volver a otro de los puntos interesantes del recorrido del acueducto.
Hay un centro de visitantes en Gea de Albarracin, allí explican con detalle los sistemas de construcción que se conocen y aspectos más técnicos, además de su historia.
Como véis podemos hacer deporte andando, vamos visitando sitios la mar de interesantes, ver unas vistas y unos paisajes espectaculares y aprender muchas cosas que no conociámos.
Esta construcción se hizo durante el siglo I después de Cristo.
Su misión era además de la de llevar el agua hasta la ciudad romana de Cella, la de servir para abastecer agua a los campos y animales, pero hay muchas lagunas todavia sobre esta gran obra.
En Cella existe un pozo cartesiano desde el siglo XII.
Además si vamos con días podemos recorrer esa zona de Albarracín que es muy bonita, también ver las pinturas rupestres, y además incluso turismo de guerra por ejemplo en la zona de Bezas dónde encontramos bunkers y trincheras de la guerra civil.
Muchos motivos para visitar esta zona de la provincia de Teruel. Así que vamos os animo a preparar un plan de viaje por estos maravillosos lugares.
mamarosa
fotos tomadas de internet.
Abajo centro de visitantes de Gea de Albarracin.
viernes, 13 de noviembre de 2015
Pastel de patata Alpino
Ya van viniendo los días fríos y apetece meterse en la cocina y usar el horno.
Mi hijo ya me está diciendo que tengo que preparar de las recetas que le gustan más.
Y me recordó hace poco que hiciese el pastel de patata Alpino. Esta receta hace mucho que la tengo, es muy calórica y contundente, por eso para el frío va bien.
Es muy fácil, yo digo a veces que es como una tortilla de patatas hecha de otra manera.
Aquí va la receta:
Pastel de Patata Alpino
Sobre un kilo de patatas
Queso rallado 250 , puede hacerse con gruyere o emmental, o del que tengaís rallado.
5 Huevos
medio litro de nata líquida
sal, aceite de oliva (se hace con mantequilla pero yo utilizo aceite para freir las patatas)
Pimienta negra molida.
Un poco de mantequilla .
Pelamos y cortamos las patatas en rodajas finas y las iremos friendo en el aceite y luego dejaremos escurrir en papel absorbente.
En una fuente para horno, mejor si es rectángular, iremos colocando las patatas haciendo una base, luego pondremos queso recien rallado, y otra capa de patatas con queso hasta la última capa.
En un bol echaremos los huevos la nata la sal y la pimienta negra recien molida. Batimos y vertemos sobre las patatas.
Un poco antes de que esté listo poner unos puntos de mantequilla y espolvorear un poco de queso por encima.
El horno ya pre-calentado a 160ºC hasta que cuaje todo y se dore un poco.
Servimos caliente.
mamarosa
Mi hijo ya me está diciendo que tengo que preparar de las recetas que le gustan más.
Y me recordó hace poco que hiciese el pastel de patata Alpino. Esta receta hace mucho que la tengo, es muy calórica y contundente, por eso para el frío va bien.
Es muy fácil, yo digo a veces que es como una tortilla de patatas hecha de otra manera.
Aquí va la receta:
Pastel de Patata Alpino
Sobre un kilo de patatas
Queso rallado 250 , puede hacerse con gruyere o emmental, o del que tengaís rallado.
5 Huevos
medio litro de nata líquida
sal, aceite de oliva (se hace con mantequilla pero yo utilizo aceite para freir las patatas)
Pimienta negra molida.
Un poco de mantequilla .
Pelamos y cortamos las patatas en rodajas finas y las iremos friendo en el aceite y luego dejaremos escurrir en papel absorbente.
En una fuente para horno, mejor si es rectángular, iremos colocando las patatas haciendo una base, luego pondremos queso recien rallado, y otra capa de patatas con queso hasta la última capa.
En un bol echaremos los huevos la nata la sal y la pimienta negra recien molida. Batimos y vertemos sobre las patatas.
Un poco antes de que esté listo poner unos puntos de mantequilla y espolvorear un poco de queso por encima.
El horno ya pre-calentado a 160ºC hasta que cuaje todo y se dore un poco.
Servimos caliente.
mamarosa
lunes, 9 de noviembre de 2015
Caracoles de campo y recetas
Estuve pensando el otro día, después de escribir sobre los bichejos comestibles, que nosotros siempre hemos comido en España caracoles, que no dejan de ser también bichejos.
Por lo que me retracto un poco de lo dicho:" que da un poco de asco según que cosas se comen".
Pero también hay que pensar en que cada país, tiene sus singularidades, por herencia, por cultura, por situaciones de hambre o pobreza, en las que se come lo que se tiene más a mano, o lo que más se puede conseguir.
En tiempos de guerra aquí también se comian los "fardachos" o pequeños lagartos, así como las ancas de rana, anguilas, y gatos, cosa que hacían en todos los sitios dónde no llegaba la comida como por ejemplo :
En italia hay una zona del norte que se llama Vicenza, que les llaman "Mangia gatti". Que decian que era conejo, para que pasase mejor, ya que el gato es un animal de compañia o caza ratones en casas de campo.
Pero hoy insisto en los caracoles:
En Francia (escargots) se comen mucho y es un plato un poco de lujo, ellos los hacen rellenos y son muy grandes.
Aquí en España, los cocinamos de muy diferentes maneras:
A la Llauna, es decir a las brasas, muy típicos de Cataluña.
Con conejo en salsa.
Con arroz conejo y caracoles
Con tomate, cebolla y guindillas
Con jamón
En aceite hierbas y guindilla
Y ya no sigo más porque hay muchas recetas al respecto y en cada zona de España, los comen con sus diferentes ingrdientes. ejemplo: Caracoles a la Madrileña.
Antiguamente en cuanto llovia y salia el sol, se iba al campo a coger caracoles, a los niños nos hacia mucha ilusión ir a buscarlos, se metian en unos cestillos altos y se guardaban para que se fuesen secando y se purgasen.
Luego se lavaban muy bien con sal y vinagre, creo, para que sacasen las babas y despues se ponían en una cazuela alta con agua fría para que se asustaran es decir que sacaran la cabeza y se cociesen lentamente.
Se quitaba el agua de cocción y luego se preparaban de mil maneras.
Hoy en día no es conveniente coger los caracoles de los campos, puesto que hay mucho pesticida y fertilizantes que pueden ser perjudiciales.
Por ello, ahora se crian en granjas ecológicas, controlados y bien alimentados, se envasan y se venden al consumidor en tiendas.
Receta de caracoles de mi tía Rosi:
Para un kg de caracoles. 1/4 litro de aceite de oliva. También puede hacerse mitad de oliva mitad de girasol
Cocer los caracoles una vez limpios en este aceite sobre una hora a fuego lento. Cuando pase se le echa una cebolla grande picada, una cabeza de ajos, un tomate grande y una guindilla o dos o tres cayenas.
Se pone sal y se cuecen otros 20 minutos más.
Servir caliente en tarterillas de barro.
Espero que os haya gustado !!
mamarosa.
Por lo que me retracto un poco de lo dicho:" que da un poco de asco según que cosas se comen".
Pero también hay que pensar en que cada país, tiene sus singularidades, por herencia, por cultura, por situaciones de hambre o pobreza, en las que se come lo que se tiene más a mano, o lo que más se puede conseguir.
En tiempos de guerra aquí también se comian los "fardachos" o pequeños lagartos, así como las ancas de rana, anguilas, y gatos, cosa que hacían en todos los sitios dónde no llegaba la comida como por ejemplo :
En italia hay una zona del norte que se llama Vicenza, que les llaman "Mangia gatti". Que decian que era conejo, para que pasase mejor, ya que el gato es un animal de compañia o caza ratones en casas de campo.
Pero hoy insisto en los caracoles:
En Francia (escargots) se comen mucho y es un plato un poco de lujo, ellos los hacen rellenos y son muy grandes.
Aquí en España, los cocinamos de muy diferentes maneras:
A la Llauna, es decir a las brasas, muy típicos de Cataluña.
Con conejo en salsa.
Con arroz conejo y caracoles
Con tomate, cebolla y guindillas
Con jamón
En aceite hierbas y guindilla
Y ya no sigo más porque hay muchas recetas al respecto y en cada zona de España, los comen con sus diferentes ingrdientes. ejemplo: Caracoles a la Madrileña.
Antiguamente en cuanto llovia y salia el sol, se iba al campo a coger caracoles, a los niños nos hacia mucha ilusión ir a buscarlos, se metian en unos cestillos altos y se guardaban para que se fuesen secando y se purgasen.
Luego se lavaban muy bien con sal y vinagre, creo, para que sacasen las babas y despues se ponían en una cazuela alta con agua fría para que se asustaran es decir que sacaran la cabeza y se cociesen lentamente.
Se quitaba el agua de cocción y luego se preparaban de mil maneras.
Hoy en día no es conveniente coger los caracoles de los campos, puesto que hay mucho pesticida y fertilizantes que pueden ser perjudiciales.
Por ello, ahora se crian en granjas ecológicas, controlados y bien alimentados, se envasan y se venden al consumidor en tiendas.
Receta de caracoles de mi tía Rosi:
Para un kg de caracoles. 1/4 litro de aceite de oliva. También puede hacerse mitad de oliva mitad de girasol
Cocer los caracoles una vez limpios en este aceite sobre una hora a fuego lento. Cuando pase se le echa una cebolla grande picada, una cabeza de ajos, un tomate grande y una guindilla o dos o tres cayenas.
Se pone sal y se cuecen otros 20 minutos más.
Servir caliente en tarterillas de barro.
Espero que os haya gustado !!
mamarosa.
domingo, 8 de noviembre de 2015
Receta de berenjena rellena con verdura y quinoa
Berenjena con Quinoa
Tenemos que probar cuando cocinamos con productos nuevos para nosotros o que núnca hemos utilizado.
Añadir a nuestros platos otros toques con distintos sabores.
La receta de hoy va de esto, hacer una berenjena rellena esta vez en lugar de poner arroz, utilizar quinoa.
Receta muy vegetariana
Para cuatro personas:
Dos berenjenas
un diente de ajo
una cebolla
un trozo de pimiento verde
un tomate
4 tomates secos
sal, aceite de oliva, orégano fresco, pimienta negra molida.
2 tazas de café de quinoa
Preparación:
Cortar las berenjenas a lo largo y vaciarlas.
En una fuente de horno colocar las berenjenas huecas, con un poco de sal, aceite untado con un cepillo, y calentar 200 ºC para que se vaya haciendo, pero no demasiado.
En un bol, vamos dejando la berenjena cortada en daditos, la cebolla picada, el ajo, el pimiento verde.
En una sartén con aceite, iremos echando las verduras, para que vayan cocinándose, dándoles vueltas para que no se adhieran mucho al fondo.
Cuándo esten a media cocción añadir el tomate sin piel ni semillas y cortadito, así como los tomates secos.
Iremos cocinándo todo.
En una cazuela echaremos agua y llevaremos a ebullición, luego pondremos sal y añadiremos la quinoa, que habremos remojado y escurrido, serán unos doce minutos de cocción.
Una vez cocida, escurrir y poner un poco de mantequilla.
Verter sobre las verduras, unirlo todo bien y rellenar las barquitas de berenjena.
Servir.
Se puede poner queso por encima y dar un calentón en el horno para que se funda. (opcional).
La quinoa tiene muchas proteinas vegetales y llena.
Con la quinoa se pueden hacer muchas combinaciones, tanto en ensaladas, con otros ingredientes e incluso de postre.
mamarosa
Tenemos que probar cuando cocinamos con productos nuevos para nosotros o que núnca hemos utilizado.
Añadir a nuestros platos otros toques con distintos sabores.
La receta de hoy va de esto, hacer una berenjena rellena esta vez en lugar de poner arroz, utilizar quinoa.
Receta muy vegetariana
Para cuatro personas:
Dos berenjenas
un diente de ajo
una cebolla
un trozo de pimiento verde
un tomate
4 tomates secos
sal, aceite de oliva, orégano fresco, pimienta negra molida.
2 tazas de café de quinoa
Preparación:
Cortar las berenjenas a lo largo y vaciarlas.
En una fuente de horno colocar las berenjenas huecas, con un poco de sal, aceite untado con un cepillo, y calentar 200 ºC para que se vaya haciendo, pero no demasiado.
En un bol, vamos dejando la berenjena cortada en daditos, la cebolla picada, el ajo, el pimiento verde.
En una sartén con aceite, iremos echando las verduras, para que vayan cocinándose, dándoles vueltas para que no se adhieran mucho al fondo.
Cuándo esten a media cocción añadir el tomate sin piel ni semillas y cortadito, así como los tomates secos.
Iremos cocinándo todo.
En una cazuela echaremos agua y llevaremos a ebullición, luego pondremos sal y añadiremos la quinoa, que habremos remojado y escurrido, serán unos doce minutos de cocción.
Una vez cocida, escurrir y poner un poco de mantequilla.
Verter sobre las verduras, unirlo todo bien y rellenar las barquitas de berenjena.
Servir.
Se puede poner queso por encima y dar un calentón en el horno para que se funda. (opcional).
La quinoa tiene muchas proteinas vegetales y llena.
Con la quinoa se pueden hacer muchas combinaciones, tanto en ensaladas, con otros ingredientes e incluso de postre.
mamarosa
viernes, 6 de noviembre de 2015
Menús navideños con antelación
Cada año nos adelantamos más a la preparación de la Navidad.
Y esta vez he pensado que en lugar de dejar todo para el último momento, no preparamos menús que podamos hacer con tiempo y luego calentar y sacar.
Casi siempre los menús son de asados que tienen que hacerse en el mismo día y olvidamos los guisos tradicionales que se pueden hacer con tiempo varios días antes y luego calentar y servir.
Estos días he estado pensando en ello.
Ideas que os propongo:
Hacer en casa salmón marinado.
Guisos de caza mayor o de volanda (perdices, codornices, faisán).
Guisos de cordero
Terrinas tanto de ave, carne o pescados . Yo hago muchas veces cuando vienen invitados una terrina de salmón con espinacas que queda muy bien.
Y con los dulces también, utilizando el almibar, como peras, melocotones, ahora hay también papaya, mango.. y además de los dulces típicos, que nos refrescarán las comidas.
De lo que trato es de que podamos disfrutar más tranquilas las responsables de cocinar estos días y de enterarnos de lo que se comenta, del ambiente con la familia o amigos.
Y no estar esos día al 100% en la cocina locas, cansadas, estresadas..., como me pasó a mi el año pasado que acabé muy acatarrada y baja de defensas.
Podemos preparar eso sí, picoteo para entrante que sea rápido y puedan ayudar la familia.
Este año, voy a intentar trabajar más con la cabeza, veré si soy capaz de hacerlo.
mamarosa
Terrina de salmón con espinacas.
Conejo con castañas.
Terrinas de carne
Guiso de caza
Pastel de cabracho
Fiambre de carne.
Y esta vez he pensado que en lugar de dejar todo para el último momento, no preparamos menús que podamos hacer con tiempo y luego calentar y sacar.
Casi siempre los menús son de asados que tienen que hacerse en el mismo día y olvidamos los guisos tradicionales que se pueden hacer con tiempo varios días antes y luego calentar y servir.
Estos días he estado pensando en ello.
Ideas que os propongo:
Hacer en casa salmón marinado.
Guisos de caza mayor o de volanda (perdices, codornices, faisán).
Guisos de cordero
Terrinas tanto de ave, carne o pescados . Yo hago muchas veces cuando vienen invitados una terrina de salmón con espinacas que queda muy bien.
Y con los dulces también, utilizando el almibar, como peras, melocotones, ahora hay también papaya, mango.. y además de los dulces típicos, que nos refrescarán las comidas.
De lo que trato es de que podamos disfrutar más tranquilas las responsables de cocinar estos días y de enterarnos de lo que se comenta, del ambiente con la familia o amigos.
Y no estar esos día al 100% en la cocina locas, cansadas, estresadas..., como me pasó a mi el año pasado que acabé muy acatarrada y baja de defensas.
Podemos preparar eso sí, picoteo para entrante que sea rápido y puedan ayudar la familia.
Este año, voy a intentar trabajar más con la cabeza, veré si soy capaz de hacerlo.
mamarosa
Terrina de salmón con espinacas.
Conejo con castañas.
Terrinas de carne
Guiso de caza
Pastel de cabracho
Fiambre de carne.
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